Affronter ses faiblesses, ses limites, surtout à la vue des autres peut être incommode. Affronter sa flemme de s’entraîner, est une épreuve périlleuse pouvant mener...
Le métabolisme, c’est l’ensemble des activités cellulaires de votre corps, par l’action de milliards d’enzymes, protéines qui assemblent, recomposent, structurent les molécules et accélèrent les...
Sans nécessairement être végétarien ou végétalien, on bénéficie toujours à apporter des protéines végétales dans son alimentation. Lorsque l’on cherche à varier son alimentation, par...
Être heureux, la plus grande partie de son temps, est-ce réservé à certaines personnes à qui la Chance sourit ? Ou est-ce que l’on peut travailler...
Bien s’organiser, c’est la clef d’une vie bien remplie, et réussie. Ça veut dire quoi une Vie Réussie ? Basiquement, c’est une Vie que l’on ne...
La Respiration du Feu est une technique respiratoire vraiment insolite, et pourtant tellement efficace. Appelée parfois kapalabhati (qui veut dire « faire briller le crâne », illuminer l’esprit) cette...
Etes-vous parfois sujet à des rêveries impertinentes, durant une tâche que vous devez réaliser ? Comment vous sentez-vous le matin, au levé ? Sentez-vous parfois le besoin de...
Prendre du plaisir en s’entraînant, c’est la clé de la constance. La régularité sur le long terme se fait toujours si on tire quelconque bénéfice...
Aïe. Une blessure. Fait chier. Ça retarde mes objectifs, ça entrave mon développement, ça chamboule toutes mes activités… Du calme ! ça arrive. Trouvez les opportunités...
On entend souvent « Vouloir, c’est Pouvoir ». C’est beaucoup controversé. Formulons-le autrement : La Volonté, c’est du Pouvoir. Si je veux quelque chose passionnément, avec suffisamment d’énergie, mentale,...