Maintenant, voici ma recommandation pour les 3 meilleurs aliments pré-entraînement. Vous pourriez être surpris par ce que vous allez lire dans un instant, mais gardez à...
Bien sûr, vous pouvez manger ce que vous voulez parce que c’est votre propre corps, mais il y a 3 mauvais aliments à éviter si vous...
Vous devrez parfois aller au restaurant, si vous êtes avec des amis, ou au travail, ou avec votre famille, et vous ne pouvez pas être sûr...
Les habitudes sont très importantes. Presque toutes les personnes qui réussissent ont des habitudes très puissantes, sur lesquelles ils peuvent compter pour chaque jour. Plus de...
Les périodes de récupération sont très importantes mais il semble que personne ne s’y concentre vraiment. Ce sont des choses très importantes à mettre en œuvre...
Les muscles du bras semblent toujours être les premiers muscles visibles de votre corps. Chaque fois que vous dites que vous vous entraînez, les gens peuvent...
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Vous devez créer un sentiment d’urgence dans votre vie, venant de la réalisation que vous n’êtes pas pour toujours dans cette vie. Vous pouvez souvent être...
Le cholestérol est souvent vu comme quelque chose de mauvais. Il y a tellement d’idées fausses à ce sujet. 1- LE TAUX DE CHOLESTÉROL DANS LE SANG...