Est-ce qu’il vous arrive de passer quelques moments dans votre journée évasif, oisif, un peu déconcentré ? Que convient-il de faire dans ces moments-là ? 1) Avoir une...
1) La course à pied améliore la mémoire et la concentration Des études ont montré que la course est excellente pour le cerveau, non seulement pour...
On sait que l’activité physique est bonne pour la santé, on l’a souvent entendu. Mais, pour être plus spécifique, le sport, ça sert à quoi, à...
Cela vous est-il déjà arrivé de voir une personne stupide, ou qui vous semble plus bête que vous, réussir, avoir plus de chose que vous, avoir...
Le Jus de Citron est délicieux pour les connaisseurs, mais est-il seulement bon ? 1) le Citron est un puissant Alcalinisant Alcaliniser veut dire rendre le...
Attention : il faut distinguer Anticiper et Contrôler. Il ne s’agit pas de mettre toute la Vie sous contrôle. Il y a toujours des imprévus. Il...
J’ai l’impression qu’il vous arrive parfois de délaisser un peu l’échauffement pour faire vraiment ce qui vous procure le plus de plaisir, n’est-ce pas ? Savez-vous...
Vous avez essayé plein de routines différentes, d’entraînements différents, et pourtant vous avez l’impression de ne pas progresser aussi vite que ça ? Avez-vous essayé la...