On sait que l’activité physique est bonne pour la santé, on l’a souvent entendu. Mais, pour être plus spécifique, le sport, ça sert à quoi, à...
Cela vous est-il déjà arrivé de voir une personne stupide, ou qui vous semble plus bête que vous, réussir, avoir plus de chose que vous, avoir...
Le Jus de Citron est délicieux pour les connaisseurs, mais est-il seulement bon ? 1) le Citron est un puissant Alcalinisant Alcaliniser veut dire rendre le...
Attention : il faut distinguer Anticiper et Contrôler. Il ne s’agit pas de mettre toute la Vie sous contrôle. Il y a toujours des imprévus. Il...
J’ai l’impression qu’il vous arrive parfois de délaisser un peu l’échauffement pour faire vraiment ce qui vous procure le plus de plaisir, n’est-ce pas ? Savez-vous...
Vous avez essayé plein de routines différentes, d’entraînements différents, et pourtant vous avez l’impression de ne pas progresser aussi vite que ça ? Avez-vous essayé la...
Maintenant, voici ma recommandation pour les 3 meilleurs aliments pré-entraînement. Vous pourriez être surpris par ce que vous allez lire dans un instant, mais gardez à...
Bien sûr, vous pouvez manger ce que vous voulez parce que c’est votre propre corps, mais il y a 3 mauvais aliments à éviter si vous...
Vous devrez parfois aller au restaurant, si vous êtes avec des amis, ou au travail, ou avec votre famille, et vous ne pouvez pas être sûr...
Les habitudes sont très importantes. Presque toutes les personnes qui réussissent ont des habitudes très puissantes, sur lesquelles ils peuvent compter pour chaque jour. Plus de...